Perfeksjonisme som forelder

Mange foreldre ønsker å gjøre en god jobb. For noen blir ønsket om å gjøre ting riktig så sterkt at små feil, avvik eller uforutsigbarhet oppleves vanskelig å tåle. Perfeksjonisme er ikke ett eget Big Five-trekk, men enkelte personlighetstrekk kan være relevante for hvordan mønsteret utvikler seg.

Planmessighet kan bidra til høye standarder

Høy planmessighet kan innebære sterk pliktfølelse, målrettethet og ønske om å følge opp ansvar grundig. Dette er ofte ressurser i foreldrerollen, men kan bli belastende dersom standardene blir så høye at det nesten ikke finnes rom for feil eller improvisasjon.

Bekymring kan gjøre feil mer alvorlige

Hvis man samtidig reagerer sterkt på usikkerhet, kan små avvik få stor følelsesmessig betydning. Forelderen kan bruke mye tid på å vurdere om barnet får riktig oppfølging, om egne valg er gode nok eller om noe viktig er oversett.

Perfeksjonisme kan rette seg mot både deg selv og familien

Noen stiller først og fremst høye krav til egen innsats. Andre blir også opptatt av at rutiner, skolearbeid, aktiviteter eller familiens fremtoning skal være på et bestemt nivå. Det er nyttig å skille mellom hva som faktisk er viktig og hva som drives av egne standarder.

Godt nok kan være et aktivt valg

Selvinnsikt kan gjøre det lettere å vurdere når grundighet er nyttig og når standarden først og fremst øker belastningen. I familieliv vil det ofte være nødvendig å tåle at planer endres og at både voksne og barn gjør ting mindre perfekt enn ønsket.

Foreldreanalyse i Personlighetssenteret vil bruke den voksnes NEO-PI-3-profil som utgangspunkt for å undersøke blant annet struktur, forventninger og stressreaksjoner.

Foreldreanalyse – kommer snart