Hvorfor blir jeg sliten av mennesker?
Sosialt samvær kan gi energi til noen og tappe andre – uten at noen av delene er feil.
Noen kan være sammen med mennesker hele dagen og fortsatt ønske sosial aktivitet om kvelden. Andre liker mennesker godt, men kjenner et tydelig behov for ro etter noen timer. En del av denne forskjellen kan forstås gjennom ekstroversjon og behovet for stimulering.
Sosial energi er ikke det samme som sosial kompetanse
En person kan være sosialt trygg, varm og dyktig i samtaler og likevel bli raskt sliten av mange mennesker. Introversjon handler ikke om hvor flink man er sosialt, men blant annet om hvor mye sosial og ytre stimulering man vanligvis søker.
Miljøet betyr mye
En rolig samtale med én nær person er noe annet enn et åpent kontor, en stor fest eller en dag fylt med møter. Derfor kan samme person trives godt i enkelte sosiale situasjoner og bli raskt tappet i andre.
Andre trekk kan forsterke belastningen
Hvis man samtidig er svært selvbevisst, sensitiv for konflikt eller bruker mye kapasitet på å tolke andres reaksjoner, kan sosialt samvær kreve mer energi. Da handler trettheten ikke bare om ekstroversjon.
Behov for ro er ikke avvisning
Å trenge alenetid etter sosial aktivitet betyr ikke nødvendigvis at man liker mennesker mindre. For mange er ro ganske enkelt en viktig måte å hente seg inn på.
Når det blir et praktisk spørsmål
Forskjeller i sosialt behov blir særlig tydelige i parforhold, familieliv og arbeid. Hvis omgivelsene forventer mer aktivitet enn man trives med, kan belastningen bli unødvendig høy.
NEO-PI-3 kan vise hvilke fasetter av ekstroversjon som er mest relevante for ditt mønster. Les mer i Personlighetssenteret
Vil du forstå din egen personlighet?
NEO-PI-3 – teknisk rapport og egen skriftlig rapport. Leveres digitalt.