Personlighet og sjalusi

Sjalusi er en vanlig menneskelig reaksjon som kan oppstå når noe viktig i en relasjon oppleves truet. Hvor sterkt vi reagerer, hva som utløser reaksjonen og hva vi gjør med den, varierer betydelig mellom mennesker. Personlighet kan være én del av forklaringen, men aldri hele.

Hvorfor noen reagerer sterkere enn andre

Personer som generelt reagerer sterkere på usikkerhet, bekymring og negative følelser kan også være mer tilbøyelige til å oppleve relasjonelle trusler som følelsesmessig belastende. I femfaktormodellen vil slike forskjeller særlig kunne berøre nevrotisisme og enkelte av fasettene som inngår i dette hovedtrekket.

Det betyr ikke at en høy skår skaper sjalusi. Tillit i forholdet, tidligere erfaringer, faktiske hendelser, tilknytning, kommunikasjon og forventninger mellom partnerne kan være minst like viktige.

Sjalusi handler også om hvordan vi møter hverandre

Omgjengelighet kan ha betydning for hvordan vi tolker partnerens intensjoner og hvordan konflikter håndteres. Ekstroversjon kan påvirke sosialt behov og hvor mye kontakt man søker utenfor forholdet. Planmessighet kan påvirke forventninger til avtaler, forutsigbarhet og grenser. Ingen av disse trekkene er i seg selv gode eller dårlige for et forhold.

Det interessante oppstår ofte i forskjellen mellom to personer. Den ene kan oppleve hyppig sosial kontakt som helt naturlig, mens den andre trenger mer tydelighet og forutsigbarhet for å føle seg trygg. Da kan det som for én er en vanlig forskjell i personlighet, for den andre oppleves som et signal om avstand eller manglende hensyn.

Når forskjeller blir tolket som intensjoner

Mange konflikter forsterkes når vi forklarer partnerens atferd som et uttrykk for holdning eller vilje: «du bryr deg ikke», «du prøver å kontrollere meg» eller «du respekterer ikke forholdet». Noen ganger kan en del av forskjellen i stedet ligge i ulike behov, stressreaksjoner eller personlighetstrekk.

To profiler kan gi et annet perspektiv

Når to personlighetprofiler ses i sammenheng, blir det mulig å undersøke hvor partnerne ligner hverandre og hvor de har tydelige forskjeller. Det kan være relevant for blant annet sosialt behov, emosjonelle reaksjoner, struktur, direkthet og måten uenighet håndteres på.

Dette er også utgangspunktet for Paranalyse, som er under utvikling i Personlighetssenteret. Målet er ikke å beregne hvor godt et par passer sammen, men å gjøre forskjeller og samspillsmønstre lettere å forstå.

Paranalyse – kommer snart