Introvert og ekstrovert i samme forhold

En introvert og en ekstrovert kan ha et svært godt forhold. Forskjellen blir først krevende når ulike behov for sosial aktivitet, stimulering og alenetid tolkes som avvisning, kjedsomhet eller manglende interesse.

Ekstroversjon handler om mer enn å være sosial

I femfaktormodellen omfatter ekstroversjon flere sider, blant annet sosial interesse, aktivitetsnivå, positive følelser og tilbøyelighet til å søke spenning og stimulering. To personer kan derfor være ulike på hovedtrekket og likevel ligne på enkelte fasetter.

Når den ene vil ut og den andre vil hjem

En mer ekstrovert partner kan oppleve sosiale aktiviteter som energigivende, mens en mer introvert partner kan trenge lengre perioder med ro etter mange inntrykk. Hvis forskjellen ikke forstås, kan begge feiltolke den andre: den ene som usosial eller avvisende, den andre som krevende eller rastløs.

Problemet er ikke nødvendigvis forskjellen i seg selv, men forventningen om at partneren burde fungere på samme måte som en selv.

Alenetid er ikke det samme som avstand

Behov for tid alene kan være en måte å hente seg inn på, ikke et signal om mindre kjærlighet eller interesse. På samme måte er behov for sosial kontakt ikke nødvendigvis et tegn på at forholdet gir for lite.

Praktiske kompromisser fungerer bedre når forskjellen er tydelig

• Avklar hvilke sosiale aktiviteter som er viktige å gjøre sammen.
• Gi rom for at partnerne ikke alltid trenger å delta på det samme.
• Snakk konkret om behov for alenetid før det oppstår irritasjon.
• Unngå å gjøre introversjon til et problem eller ekstroversjon til overfladiskhet.
• Se på aktivitetsnivå, sosial interesse og behov for stimulering hver for seg, ikke bare etiketten introvert/ekstrovert.

Når to NEO-PI-3-profiler sammenlignes, kan slike forskjeller beskrives mer presist enn med én introvert/ekstrovert-etikett. Det er ett av områdene den kommende Paranalysen kan belyse.

Paranalyse – kommer snart